Dieet en hardlopen
Een dieet en hardlopen is de beste formule om snel af te vallen in een korte periode. Beweging met een aangepast schema om hard te lopen zal uiteindelijk in combinatie met een geschikt dieet het beste...
View ArticleVerantwoord afvallen met het Mentale Dieet Plan
Verantwoord afvallen Wie wil dit nu niet? Als u met hardlopen bent begonnen realiseer u dan goed dat het resultaat van hardlopen en afvallen pas optimaal kan worden benut als u ook daadwerkelijk uw...
View ArticleGroene smoothies recepten als verantwoord tussendoortje
Groene smoothies recepten Als beginnend hardloper is het belangrijk uw voeding aan te passen aan uw trainingsarbeid. U zult merken dat u stofwisseling zal veranderen na verloop van tijd en zorg dus dat...
View ArticleHardlopen en voeding belangrijk aandachtspunt voor lopers
Hardlopen en voeding zorg voor goede balans Hardlopen en voeding is een belangrijk aandachtspunt voor beginnende hardlopers. Wanneer je voeding niet goed is zal je lichaam minder snel herstellen van...
View ArticleWaarom kan ik niet afvallen met hardlopen?
“Ik begon te hardlopen omdat ik dacht dat het me zou helpen bij het afvallen, maar ik heb ongeveer 20 kilometer per week getraind voor een maand lang en nu constateer ik dat ik geen gewicht verloren...
View ArticleIsotone drank om snel je vochtbalans op peil te brengen
Een isotone drank tijdens of na iedere training Isotone drank help de hardloper om snel zijn of haar vochtbalans op peil te brengen. Isostar is al lang een bekend merk op dit gebied en heeft...
View ArticleIsotone sportdrank L-Carnitine Drink
Wanneer je als hardloper vocht verliest is het enorm belangrijk om dit ook weer snel aan te vullen. Niet alleen zul je merken dat je sneller herstelt van een training of wedstrijd maar hierdoor...
View Article
